A Propos
Chris Dutoy
Acteur Pro | Coach en Développement Personnel
Neuropédagogue | 33 ans
Il débute le théâtre en 1998 à l'âge de 8 ans. En 2019, âgé de 29 ans, il devient acteur professionnel suite à une formation en Movement Psychology & Character Analysis à Giles Foreman Centre for Acting à Londres.
De retour de Londres, passionné par la Psychologie du Mouvement, il crée son propre programme de développement personnel, mélangeant ses expériences de vie et les connaissances acquises durant sa formation.
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Son programme vous permettra de mieux gérer votre stress, de prendre confiance en vous, de lâcher prise, d'oser s'exprimer et de prendre parole en public, vous sentir mieux dans votre peau et découvrir votre vrai potentiel.
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Cette méthode lui a permis de s'accepter, de prendre confiance en lui et de combattre ses peurs les plus profondes (phobie sociale).
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"J'ai la certitude que cette méthode peut apporter quelque chose de bénéfique à chacun! Quand je repense à comment j'étais quelques années auparavant, Whaou! C'est le jour et la nuit."
Anastasiia Dutoy
Coach en Nutrition | Personal Trainer | 26 ans
Elle arrive en Suisse à l’âge de 15 ans, suite à plus de 2 ans d'alitement dû à un asthme, qui ne pouvait pas être traité en Ukraine. Grâce à la médecine Suisse, Anastasiia s'est rétablie en même pas 6 mois. Ses parents n'ayant pas la possibilité de la soigner en Ukraine, ils décidèrent de l'installer en Suisse.
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Une fois l'asthme traité, Anastasiia s'est concentrée sur : traiter sa dépression et son surpoids qui s'étaient installés durant les 5 dernières années de maladie. Dans ce but , elle étudie la nutrition et à travailler sur ces habitudes. Elle a été tellement impressionée par les changements que ça a provoqués dans sa vie qu'en 2019 elle devient coach en nutrition.
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Pour devenir plus forte, elle s'est plongée également dans le sport, visant à devenir une athlète professionnelle dans la course à pied. Passionnée par le domaine, elle devient également Personal Trainer, diplômée FitsPro.
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Aujourd'hui, Anastasiia vous guide dans la remise en forme et la perte de poids, ainsi que dans la préparation physique pour les compétitions.
Son programme de coaching vous permettra d’obtenir et de garder des résultats sur le long terme quel que soit votre objectif.
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“Et n'oublies pas que ce sont nos faiblesses d'autrefois, qui nous rendent plus forts aujourd'hui!” - Anastasiia
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