Coaching Space
Apprendre | Développer | Progresser
ACCOMPAGNEMENTS
Découvre des outils de l'acteur qui permettent de travailler sur:
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Créativité
Lâcher Prise
Confiance en soi
Diction & Pose de voix
​Prise de parole en public
Gestion du Stress et Relaxation
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Accompagné par votre coach :
Chris
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Programmes personnalisés avec un suivi complet et résultats mesurables.
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Programmes sont adaptés pour ceux qui souhaitent :
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Obtenir la silhouette désirée
Sculpter et tonifier le corps
Améliorer la performance sportive
Soutenir la santé et avoir du plaisir
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Accompagné par votre coach : Anastasiia
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Gestion du Stress &
Développement Personnel
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Week-end découverte à Lausanne.
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Seulement en 2 jours, on vous donne des outils pour booster votre confiance, affronter ses peurs, savoir plus comment gérer le stress. Vous sortez avec un plan d'action et compréhension de soi plus profond.
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Cela est possible grâce à un programme très complet qui regroupe tous les discipline de Coaching Space : outils de l'acteur, neuroscience, nutrition et sport!
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A propos de Coaching Space
La motivation permet l'action, la discipline et la rigueur permettent de rester le meilleur, la meilleure version de soi-même.
Coaching Space a été fondé en 2021 par Chris & Anastasiia Dutoy, une équipe dynamique de mari et femme, toujours soif d'apprendre :)
Cette soif leur a permis d'acquérir de l'expertise dans plusieurs domaines, tels que la Psychologie du Mouvement, Neuropédagogie, Nutrition et Sport.
Aujourd'hui, vous pouvez trouver leurs programmes holistiques visant à travailler sur soi sur plusieurs niveaux.
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A propos de nos stages
"L'ART ET LA NATURE - DEUX MONDES QUI SE RENCONTRENT POUR RÉTABLIR VOTRE ÉQUILIBRE"
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Chris - acteur professionnel et Anastasiia - consultante en Nutrition & Bien-Être ont développé une méthode qui regroupe: d'une part "des outils de l'acteur" qui vous permettront de libérer vos tensions, de vous ouvrir et réaligner votre corps et votre esprit, et de l'autre une méthode qui vous permettra de mieux comprendre et savoir comment gérer votre stress, une approche holistique qui regroupe la nutrition, la psychologie, qui vous ramène à des habitudes plus saines.
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Tous nos stages contiennent de la théorie, de la pratique et plein d'exercices qui vous permettront de les intégrer dans votre vie de tous les jours.
L'objectif - donner des outils, les pratiquer et les appliquer.
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CE QUE VOUS TROUVEREZ DANS LE PROGRAMME
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Expression corporelle | Expression verbale | Renforcement du diaphragme | Développement personnel | Comprendre le stress | Respiration alternée | Conseils nutritionnels | Motivation | Créer une habitude | Jeux interactifs | Relaxation
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Contact
N'hésitez pas à nous contacter par téléphone ou par mail. Ou
remplissez le formulaire ci-dessous, et nous vous répondrons dans les plus brefs délais.
TÉLÉPHONE: 079 530 27 76
E-MAIL: chris.anastasiia@gmail.com